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美肌のために紫外線対策を続けています

美容のために意識していることはたくさんありますが、中でも一年を通して毎日実践しているのが紫外線対策です。
紫外線はシミだけではなく、乾燥やたるみ、シワなどの肌ダメージを引き起こすきっかけになると聞いたからです。
毎日、メイクをする前に日焼け止めジェルを塗ったり、UVカット効果がある乳液を使うなどして紫外線対策を続けています。
また、紫外線は髪にもダメージを与えるそうなので、スプレータイプの日焼け止め製品を常備して、外出前に髪全体にスプレーすることも多いです。
長時間、屋外で過ごして紫外線をたくさん浴びたときは、その日の夜はいつも以上に入念にスキンケアしています。
ビタミンC誘導体が配合されている化粧水をシートマスクにたっぷり含ませて、シートパックをしています。
さらに、ビタミンC誘導体が配合された美容液とコラーゲンが配合されたクリームを塗って保湿しています。
さらにお肌のダメージを抑えたいときは、フルーツや野菜をたっぷり食べて、体の中からもビタミンCでケアするように心がけています。

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